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苹果忽扰模式:保护你的睡眠和专注力

来源:www.shumuy.com 时间:2024-05-16 21:03:59 作者:固有模式网 浏览: [手机版]

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苹果忽扰模式:保护你的睡眠和专注力(1)

  随着能手机的普及,人们越来越依赖手机来完成种任务和娱乐活动shumuy.com。然而,手机也带来了一系列问题,其中一就是对人们睡眠和专注力的影响。为了解决这个问题,苹果公司在iOS 12中入了一个新功能——忽扰模式

什么是苹果忽扰模式?

  苹果忽扰模式是一种功能,可以在一定时间内关闭所有通知和打扰,让你专注于当前的任务或享受静的睡眠。当忽扰模式开启时,所有来电、短信、推送通知和其他打扰都会被静音和屏蔽,只有紧急电话和指定联系人的来电才会响铃固 有 模 式 网

如何开启苹果忽扰模式?

开启苹果忽扰模式非常简单。只需按下手机上的音量键并保持按住,直到出现一个滑动条和一个选项“快捷作”出现。然后,选择“忽扰模式”选项即可开启。你也可以在置中自定义忽扰模式的时间和条件,以适应你的个人需求shumuy.com

苹果忽扰模式对睡眠的影响

苹果忽扰模式:保护你的睡眠和专注力(1)

  睡眠是人体恢复和充电的重过程,但是手机的推送通知和来电可能会打扰你的睡眠。苹果忽扰模式可以帮助你获得更好的睡眠,因为它可以在你睡觉时关闭所有通知和打扰。你可以在置中自定义忽扰模式的时间和条件,以确保你在睡觉时不会被打扰。此外,苹果忽扰模式还可以帮助你少手机屏幕的蓝光辐射,这种辐射可能会影响你的睡眠质量shumuy.com

苹果忽扰模式对专注力的影响

  在现代社会,我们经常需同时处理多个任务,这可能会分散我们的注力。苹果忽扰模式可以帮助你集中注力,因为它可以在你专注于某个任务时关闭所有通知和打扰。这样,你可以更好地专注于当前的任务,提高工作效率和生产力。此外,苹果忽扰模式还可以帮助你少社交媒体和其他应用程序的干扰,这些应用程序可能会分散你的注力并浪费你的时间www.shumuy.com固有模式网

  结论

苹果忽扰模式是一种非常有用的功能,可以帮助你获得更好的睡眠和更高的专注力。它可以在你需专注于某个任务或享受静的睡眠时关闭所有通知和打扰。如果你经常被手机的推送通知和来电打扰,那么苹果忽扰模式是一个非常好的选择。

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